शरीरोपचयः कान्तिर्गात्राणां सुविभक्तता ।
दीप्ताग्नित्वमनालस्यं स्थिरत्वं लाघवं मृजा।
अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आज पुलिस लाइन ज्ञानसू उत्तरकाशी व समस्त कोतवाली/थाना/चौकी पर ‘योग शिविर’ आयोजित कर उत्तरकाशी पुलिस के अधिकारी/कर्मचारियों द्वारा योगाभ्यास किया गया।
एस0पी0 उत्तरकाशी अर्पण यदुवंशी द्वारा बताया गया कि योग मानसिक व शारिरीक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरुरी है। योग हमारे शरीर को रोगमुक्त/तनावमुक्त रखता है। भारतवर्ष में ऋषि मुनियों के दौर से योग चला आ रहा है। योग भारतीय संस्कृति से जुड़ा है। हम सभी को अपने दैनिक दिनचर्या में योग/व्यायाम जरुर शामिल करना चाहिये।
