पुलिस जवानों के मानसिक तनाव को कम करने तथा स्वास्थ्य हेतु *पुलिस अधीक्षक उत्तरकाशी, श्री अर्पण यदुवंशी* के निर्देशन में आज 28.04.2024 को पुलिस लाइन ज्ञानसू उत्तरकाशी में *’योग शिविर’* आयोजित किया गया। शिविर में उत्तरकाशी पुलिस के अधिकारी/कर्मचारियों द्वारा योगाभ्यास किया गया।
योग शिविर के दौरान *योग प्रशिक्षक, श्री राम मोहन(नेताला) एवं ऑस्ट्रिया से आयी योगा टीचर, कथरीना* द्वारा पुलिस जवानों को सूर्य नमस्कार, प्राणायाम, सर्वांगासन, चक्रआसन्न, हलासन, नौकासन, शवासन आदि स्वास्थ्य वर्धक योगाभ्यास करवाये गये।
*SP उत्तरकाशी, श्री अर्पण यदुवंशी* द्वारा बताया गया कि योग मानसिक व शारिरीक स्वास्थ्य के लिए बेहद जरुरी है। योग हमारे शरीर को रोगमुक्त/तनावमुक्त रखता है। पुलिस की बिजी जॉब व दिनचर्या में कार्मिकों के शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य के लिये योग व व्यायाम बेहद जरुरी हैं।
